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Schlafphasenwecker Test 2015

Wenn eine Skelettmuskelaufbau-Programm entwerfen, die meisten Menschen nicht einmal Stress-Management ein wichtiger Faktor in Betracht ziehen. Die Wahrheit der Sache ist, dass ein hohes Maß an Stress machen den Aufbau mageren Muskelgewebe sehr schwierig. Hormonelle Ungleichgewichte – die richtige Balance der Hormone im Körper zu haben, ist wichtig. Zu wenige anabole Hormone und zu viele katabole Hormone können Schlafphasenwecker Test Ihren Erfolg schnell zu sabotieren. Chronischer Stress kann alle Ihre körpereigenen Hormone aus dem Gleichgewicht geraten setzen. Oft gibt es sowohl eine Abnahme der anabolen Hormonen wie Testosteron und HGH, und eine Erhöhung der katabolischen Hormone wie Cortisol – eine tödliche Kombination.

Schlafphasenwecker Test 2015

Höhere und längere Ebenen (katabolen) Cortisol im Blut (wie die mit akuten oder chronischen Stress) haben negative Auswirkungen haben gezeigt worden, wie Schlafphasenwecker Test zum Beispiel: Beeinträchtigung der kognitiven Leistung, unterdrückt die Funktion der Schilddrüse, Blutzucker Ungleichgewichte, verminderte Knochendichte, Muskelgewebe Abbau, Verschwendung Skelettmuskel, Bluthochdruck, senkte Immunität und entzündliche Reaktionen und verlangsamte Wundheilung.

Die Cortisol Erwachen Reaktion ist eine Steigerung von etwa 50% in Cortisolspiegel auftritt, nachdem am Morgen erwachen. Kurz nach dem Erwachen kommt es zu einer starken Anstieg der Blutspiegel von Cortisol.

Um halten Cortisolspiegel gesund und unter Kontrolle, Klinische Neurologen Dr. Hans Jörg Stuerenburg, M. D., Ph.D. entwickelte und patentierte freie Wecker eine innovative adaptive Stress, „The Gentle Alarm“.

Im Vergleich zu herkömmlichen Weckern, führt der Gentle Alarm einen individualisierten, natürliche wake up-Verfahren, das sich innerhalb von ein paar Nächte „besonderen Bedürfnisse der Anwender anpasst. Diese patentierte Wecker führt zu einem sanften und stressfrei aufwachen.

Plötzliche, abrupten Erwachen am Morgen als mit lautem, herkömmlichen Weckern und die damit verbundene Freisetzung von Stresshormonen aus der Nebenniere können mit diesem neuartigen und intelligenten selbst adaptierend, persönliche Schlafzyklus Wecker vermieden werden.

Stuerenburg sieht gesundheitlichen Vorteile dieser intelligenten Innovationen bei der Gewichtsabnahme, Stressabbau, Erhöhung der Muskelmasse, Schmerzreduktion, verbesserte Errektionsmittel, die Verbesserung Schlafphasenwecker Test der kognitiven Leistung, die Verbesserung der Müdigkeit, chronische Müdigkeit und eine bessere allgemeine Gesundheit und körperliche Fitness.

The Gentle Alarm ist einfach zu bedienen. Um reibungslos geweckt zu werden, wird Schwellen aus der Tiefschlafphase oder Traumphase in die Lichtschlafphase von sanften Klängen geführt werden.

Im Gegensatz zu den bisher vorhandenen Schlafzyklus Weckern Die Gentle Alarm erfordert keine zusätzliche implementieren wie Armband Bewegungssensoren, Schallsensoren oder Bewegungssensoren. Benutzer einfach ihre gewünschten Weckzeit eingestellt. Nach dem Aufwachen, schieben sie lediglich einen Finger über den Bildschirm, um den Alarm zu stoppen. Alles andere ist gesorgt durch die patentierte und intelligentes System.

Die revolutionäre Gentle Alarm (zum Patent angemeldet) wurde für das iPhone in Zusammenarbeit mit Craft Mobile entwickelt und kann aus dem Apple iTunes App Store für iPhone oder iPod Touch heruntergeladen werden (erfordert iPhone OS Version 3.0 oder höher).

Im November 2010 „The Independent“, London, UK, einer der vier größten britischen Qualitätszeitungen namens „The Gentle Alarm“ für iPhone und iPod touch eines der „zehn besten Wecker“ und das beste Wecker – App weltweit. The Independent: „.. Am besten für Stress Köpfe The Gentle Alarm App für iPhone und iPod touch Diese App überwacht Ihre natürliche Schlafmuster und erzeugt eine personalisierte Wach Programm, das Sie von Ihrem Schlummer am wenigsten belastenden Punkt Ihres Schlafzyklus rührt“.